Hvad ved du om håndhygiejne?
Du ved selvfølgelig at du skal vaske hænder efter toiletbesøg, før og imens du laver mad og mellem håndtering af forskellige råvarer. Men ved du f.eks. hvordan du mest effektivt får dræbt bakterierne og hvor længe en effektiv håndvask bør vare? I denne artikel besvares bl.a. disse spørgsmål så du kan blive klogere på håndvask og håndhygiejne.
Du ved selvfølgelig at du skal vaske hænder efter toiletbesøg, før og imens du laver mad og mellem håndtering af forskellige råvarer. Men ved du f.eks. hvordan du mest effektivt får dræbt bakterierne og hvor længe en effektiv håndvask bør vare? I denne artikel besvares bl.a. disse spørgsmål så du kan blive klogere på håndvask og håndhygiejne.
Det kan ikke betale sig at vaske hænder, hvis der ikke er sæbe
- FALSK
At vaske hænder i vand uden sæbe er bedre end ingen vask. En grundig håndvask, hvor du kun bruger vand, vil fjerne en stor del af de bakterier, du har på hænderne efter toiletbesøg, men ikke alle. Den mest effektive håndvask får du dog med sæbe. Sæbe fjerner 90%, fordi den ’løsner’ skidtet, og dermed bakterierne, fra huden, så de nemmere kan skylles af. Ved håndvask dræber du ikke bakterierne, men fjerner dem fysisk. Om du bruger koldt eller varmt vand har i denne forbindelse ingen betydning – det handler om, hvor meget du gnider og skrubber.
Desinfektion er bedre end håndvask
- SANDT
Hvis man skal vælge mellem enten at vaske hænder eller bruge desinfektion, er hånddesinfektion mest effektiv, fordi det giver bedst bakteriedrab. Desinfektion dræber 99,9% af de bakterierne. For at være mest effektiv skal desinfektionen være et supplement til håndvask. Da det ikke er alle steder, der er lige nem adgang til vand og sæbe, kan hånddesinfektion i sådanne situationer være en glimrende løsning - for eksempel i form af væghængte dispensere eller standere. Husk dog at desinfektion ikke fjerner synligt skidt og snavs på dine hænder - dette skal der bruges vand og sæbe til.
Håndvask udtørrer hænderne
- SANDT
Hånddesinfektionsmiddel er mere skånsomt overfor dine hænder end vand og sæbe. Ved gentagen vask kan dine hænder føles udtørrede. Årsagerne er oftest en kombination af flere faktorer; (1) der bruges sæbe på tørre hænder, (2) hænderne bliver ikke tørret ordentligt (dette skyldes ofte at håndklædekvaliteten er for lave), og (3) vandet er for varmt. Varmt vand udtørrer huden, og bør derfor maksimalt være 20 grader. Du kan forhindre dine hænder i at tørre ud, ved at bruge handsker ved rengøring og være flittig med håndcremen efter håndvask. Håndsprit med hudplejemiddel (glycerol) kan ved synligt rene hænder erstatte håndvask.
Håndvask bør tage cirka 10 sekunder
- Falsk
Det er selvfølgelig bedre at vaske hænder i 10 sekunder frem for slet ikke at vaske hænder, men en korrekt håndvask med afskylning og tørring tager minimum 60 sekunder. Der skal vaskes håndflader, mellem fingrene, fingerspidser, tommelfingre, håndrygge og håndled i mindst 15 sekunder. Hertil går yderligere tid til at indstille temperaturen på vandet, fjerne evt. smykker og ur, skylle hænderne grundigt fri for sæbe og tørre dem grundigt. Ved at følge denne procedure fjerner du 90% af de bakterier, du har på hænderne.
Manglende håndvask er (ofte) smittekilde til sygdomme
- SANDT
I høj grad. At huske at vaske hænder er faktisk den mest effektive måde at stoppe spredning af influenza, forkølelse og andre smitsomme sygdomme som f.eks. COVID-19. Mange forskellige typer mikroorganismer overlever på hænderne og gives videre til andre. 80% af alle infektioner overføres via vores hænder. En undersøgelse har vist, at en god praksis for håndhygiejne kan reducere antallet af personer der får en forkølelse med med 45%, samt undgå de negative følgevirkninger som nedsat produktivitet, sygefravær og relaterede omkostninger.
Har du helt styr på håndhygiejnen nu? Eller mangler du desinfektion som supplement til håndvasken? Så har vi et stort udvalg af hånddesinficering på lager, der med et snuptag dræber bakterierne. Om det er skum, gel eller en flydende udgave er helt op til dig og din smagssag - du finder udvalget her.
